Stage préparation ceintures orange / verte
Les 22 et 23 février 2025
Dirigé par Alain Bayard 5ème Darga, président de la fédération Belge de Krav Maga et élève direct de Richard DOUIEB.
Réservé aux licenciés FEKM
samedi de 10h00-12h00 / 13h30-16h30 dimanche de 9h30-12h30 / 13h30-15h30
70€ 2 jours ou 40€ la journée.
Lieu : Maison Communale 18 rue Neuve 57330 Roussy le Village
Foodtruck sur place le samedi et dimanche midi avec :
- le samedi hamburger maison traditionnel ou végétarien, dessert, boisson soft.
- le dimanche Späetzle aux lardons ou végétarien, dessert, boisson soft.
En Option : Cours de yoga somatique Samedi 17h00 à 18h30.
Tarif 15€ encadré par une professionnelle (soulage les tensions musculaires)
Le yoga somatique va au-delà des muscles et explore et utilise pleinement le système neuromusculaire. L’idée est que, suite à des années de mouvements habituels, de mauvaises postures ou même de stress émotionnel, le cerveau oublie comment détendre complètement certains muscles. Cela peut facilement conduire à des tensions chroniques, à des raideurs et même à des douleurs.
La pratique du yoga somatique vous aidera à recréer le lien entre le cerveau et le corps. Il rappellera à vos muscles comment bouger et relâcher la tension correctement. Considérez cela comme une mise à jour du logiciel de votre corps. Vous pourrez trouver plus d'information sur le yoga somatique en cliquant sur ce lien
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